早めに起きて半身浴。コーヒー、下の子の要請で学校メルマガｗ作業不審者情報か、、、情報化管理社会インフルエンザがフェーズ６になるかどうか。日本国内はどうなんだろうか？？？車で出勤今日は操業せずで研修定時後に学童にお迎えしてコープで赤紫蘇２袋とＪＴ食塩を購入駐車場から帰宅ＰＣ整備と風呂を入れて下の子にドリル上の子が帰宅、お勉強赤紫蘇を洗い砂を落とし茎を取る。ベランダに干す風が心配、、、嫁が帰宅ＨＤＤを整理。みんなお疲れ元気がないｗ 
夕食はプチステーキで。カスピ海ヨーグルトを食べる。食後ビールグビグビ、焼酎湯割りぐび寝る
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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