気のせいかもしれないけど

　
足のむくみは、昔からだったけど、

遠距離の移動が多いせいか、

このところ、ひどくなったような気がしていた。


マッサージに行ってみたところ、

とにかく体が冷えているらしく

セルライトもボコボコで、

これらがリンパの流れを悪くしているらしい。


とにかく水を飲むようにと言われたけれど、

昔から水分とるのが苦手な私は

これが苦痛。


昔1回試して、断念したことがあるけれど、


最近は環境も変わった。


水泳にも行っているし、

マッサージもしているし、

さらにふくらはぎサポーターもつけてるし^^

もう一度、試してみようと思った。


最初は1日、500ml飲むのがやっとだったけど、

だいぶ慣れてきた。


トイレは、近い時だと、30分持たないくらい直通　＜やや面倒(^^;)


始めて1か月。

このところ、何となく、全体的に体のむくみが取れてきたような気がする。


これで、セルライト君も、取れてくれるといいんだけれど、

これは無理かな？


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今日のお弁当

　キムチつくね
　にんじんサラダ
　茄子のおかか和え
　ごぼうと水菜のきんぴら
　ブロッコリー＆ミニトマト