気まぐれ日記♪

思ったことを気ままにつづる
私のひとり言

聞く

2011-10-11 23:34:22 | 今日のひとりごと(いろいろ)

次男の少年野球時代の母たちとの久々の懇親会。


私:「今日は静かにしているから。。。」(^-^)


次男にはムリムリ!と言われたけれど、

私にしては珍しく、比較的静かに聞いていた。



ついついいつも中心になって話してしまうけど、

一歩引いて、聞き手に回るのも、いいものだ。


聞きてに回れば、知識も増えるし、
人の考え方や見方も見えてくる。

そう、もう少し、賢く生きていこう。


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今日のお弁当

 揚げシューマイ
 パプリカパスタ
 ほうれん草と卵のマヨ醤油和え
 切り干し大根の煮物
 ブロッコリー&ミニトマト

検査結果

2011-10-11 13:13:31 | 健康

先日の血液検査の結果は

特に問題なく、

悪玉コレステロールが、保健指導判定値ぎりぎりの120で

印がついていたけれど、

いたって健康体であることに感謝。


悪玉コレステロールを下げるには、

肉・卵を控えて魚料理にし、運動をするように、

 と言われたのに、、今日のお昼は卵料理(^^;)
下げる気あるのか!?


運動も、週1~2回の水泳では少ないってことね。


あと結果待ちは子宮がん検診のみ!

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10月6日は、学校が半日だったので簡単に!

 干しえびごはん
 ささみとトマトのガーリック炒め
 なすとベーコンの炒め物
 ブロッコリー