おむすび山

日本から“おむすび山”が届きました

なのでほぼ毎日お弁当はおにぎりです

でもただおむすび山を混ぜているだけの単純なおにぎりな為、おにぎりは毎日は

写真に撮ってません

おむすび山はこっちでは高いです。１袋２ドルか３ドルくらい。。。

日本で１００円で買えることを考えるとぼったくりです。

では、今週３日分のお弁当の方へ・・・（本当はもっと作ったけれど写真撮らなかった；）



これが２月２２日。牛肉を焼肉のたれにつけて野菜を切って冷凍庫に保存しておいた

ものです。あと、前の日に韓国料理屋でちぢみを食べたのでその残りも入れました

かぼちゃも切って冷凍したものを解凍してお砂糖、しょうゆで煮込みました。



で、これが２月２３日。。

鶏肉の味噌焼きがメインです。鶏肉が安かったので大量に買って、味噌とお醤油、

お酒につけて冷凍保存しておいたものです。ちなみにしゅうまいはレトルト食品

です。隙間を埋めるのに便利です



で、これが今日（２月２４日）今さっき作ったお弁当です。

鮭に塩少々とマヨネーズをのせて焼きました

寝坊したにも関わらず、ほうれん草は朝急いで茹でました

ウインナーは早く焼きあがってほしい余り強火で焼いてなおさら他のおかずを

詰めている間に焦げました。

昔は焦げているものを食べるとガンになるって言われてましたが、今は関係ない

ことが証明されたらしいのでよしとしようーー

ちなみにどれも所要時間は２０分ちょっとです。７時に起きて７時２０分に作り

終わるよう心がけています。寝ぼけながらも朝起きて台所に行ったら無意識的に

体が動きますそのうち寝ていて気づいたらお弁当作り終わっているかな