１０月４日

今日は中間解放５時間半の仕事。

まずは医者。
健康診断の再検査。
尿たんぱく異常なし。
血圧は高いは高いけど
特に今すぐどーこーって訳でなく、
「ココで測ればこんなもんだ」そうで
塩分の取りすぎに注意するように言われて終了。
無事に異常なしってコトになりました。
ついでにインフルエンザの予防注射の予約もしてきました。
ハイぃ、めでたしめでたし♪

つづいて白根カルチャーセンター。

１周１８２メートルを１時間、６０周しました。
今回はあってると思う。なぜなら
百均で買ってきた数かぞえるのを
ポッケに入れて走ったから。
しかし同じトコをぐるぐるするのは
やっぱり苦手だわ…飽きてくる。
そのあとはトレーニング１時間くらい。
仕事の合間に２時間運動したわけで。

(営)帰って３０分昼寝、３０分でご飯食べて出庫。
折り返し駅前１７時１０分発の快速。
結構な乗りだったのに定時入庫。
あのパクタレでよくやったもんだ！

今日は１日雨模様。
２年前の今日は雨の予想が晴れだった。
たから今日の夕飯は
ちょっとリッチにお寿司なの。