今日の運動

・ジョギング

　(営)～豚小屋　５６分



・トレーニング

　４０・４０・４０・４２？・９２？
　背筋と腹斜筋　１０





天気よくてなにより

写真なし





しかしまぁなんですねぇ、
１５キロ以上も離れてると思われる
県庁やらネクストやら朱鷺メッセが
平地で走ってても見えるなんてさ、



どんだけ遮るモノがないんだと
ちょっと感動すら覚えるわ