再開！昨日今日の運動

先週グリーンさんを訪問したとき、会う人会う人にさんざんぱら
太ったねぇ！太ったねぇ！と言われました。
そりゃねぇ、運動するのやめてもうすぐ２年になりますし、
こないだの健康診断で１年前に比べて５キロ太りましたから、
久々に会った方から見てみれば太ったでしょうよ!?

・・・なんて言い訳ばっかりしてたんですけど、
そのこないだの健康診断の結果がやって来まして
どうやらそんなこと言ってらんなくなったようです。。。



１年で５キロどころか１年半で10キロ太ってるではありませんか!?
それにこの中性脂肪の異常な数値はなんですか!?!?!?

本腰入れて走ることにしました。

仕事上がりに、昨日はスポーツランドの外周コースをグルグルと、
今日は燕の体育館へ行ってみました。





昭和の雰囲気がプンプンする体育館です。
全体的に暗いし、更衣室までの廊下は真っ暗だし、それに寒い…
ジョギングコースは１週160メートル。狭いっ!!
まぁいいや、タダだから。
以前よく行ってたカルチャーセンターは１回250円に値上げしちゃったし。
しばらく音楽聴きながらココをクルクル走るのに通おうと思います。

次回の健康診断までに、10キロ減！頑張って行ってみよう!!



今になって筋肉痛がやって来ましたよ。。。
さぁ、明日も早番終わったら頑張って走ろう！

・・・なんて思ってたら、会社から電話かかってきて
「ゴメン、助けて！明日終わってから走って！」って。
当(営)インフルエンザ大流行中。
今朝の時点で３人アウト。その後もう一人体調不良者が出たようで。
３時台の月潟発と６時台の南口発の１往復走ることになりました。
同じ走るでもこっちの走るなら喜んでやりますよ！
ってな訳で明日の運動はお休みですな。



気候がガチャガチャで体を壊しやすいシーズンです。
みなさん、どうぞご自愛ください！