都城市【株式会社きになる】の前田です。
先日、久々に体重を計測したところ・・・。
めちゃめちゃ太っとる!
1年前と比較すると6Kg増量!
いかん!このままではいかん!
原因は、深夜食べる揚げ物、ラーメン
焼肉及び飲酒・・・。
摂生しなければ今月28日には、久々
に人間ドック・・・。
結果を見ずとも、悪いのは必然・・・。
そして、昨夜は気休めにスクワット、
15回×3回・・・。
そして、今日、某リサイクルショップに
残置物の撤去を頼んでいて、代金の支払
に行ったときに、中古のバーベルありま
す?
と聞いたら、さびているけど十分重いバ
ーベルを無料で頂きました。
と・い・う・こ・と・は!!
今日は帰ったら、早速加重トレーニング
開始!・・・・するかも・・・。
先日、久々に体重を計測したところ・・・。
めちゃめちゃ太っとる!
1年前と比較すると6Kg増量!
いかん!このままではいかん!
原因は、深夜食べる揚げ物、ラーメン
焼肉及び飲酒・・・。
摂生しなければ今月28日には、久々
に人間ドック・・・。
結果を見ずとも、悪いのは必然・・・。
そして、昨夜は気休めにスクワット、
15回×3回・・・。
そして、今日、某リサイクルショップに
残置物の撤去を頼んでいて、代金の支払
に行ったときに、中古のバーベルありま
す?
と聞いたら、さびているけど十分重いバ
ーベルを無料で頂きました。
と・い・う・こ・と・は!!
今日は帰ったら、早速加重トレーニング
開始!・・・・するかも・・・。