研修会

先日、日本健康太極拳協会・千葉県支部の研修会が神田の本部道場でありました。
支部会員で指導員以上の希望者５０名、私達の教室からは４人が参加しました。

新しく建てられた本部道場は初めてです。　２階大稽古場は片方の壁一面が
ガラス張り、床には綺麗な桜の材が貼られていて、足の裏がピタとおさまった
感じでとても動きやすかった。　桜材の床は楊名時先生がお好きだったそうです。

前半は「ＮＨＫ」でときどき太極拳の指導をされている楊慧先生の実技指導。
指導員以上の研修会なので動きのお話はなくて、先生と一緒に八段錦と二十四式を
しました。　すごい迫力で私も習い始めた頃のように真剣に動いていました。
久しぶりに、太極拳をしたという充実感と気持ちの良い疲労感ですっきり。

その後、慧先生のお話があり　「太極拳は競うのではなく力を抜いて
リラックスしてみんなと一緒に動く」　“同心協力”　
おだやかにゆっくりと動くことで　“調心・調息・調身”　ができる。

最後に慧先生を真中にみんなで記念撮影、写真の欲しい人は「ハ～イ」とみんな
手を上げる（笑）　プリントして教室の先生に渡します、もちろん無料です（笑）

後半は楊進先生の理論講座、出席するのは３回目です。

今回は「太極拳十要」の講義　
　１、虚領頂けい　　　２、含胸抜背　　　３、そん腰　　　４、分虚実
　５、沈肩墜肘　　　　６、用意不用力　　　７、上下相随
　８、内外相合　　　　９、相連不断　　　　１０、動中求静

規範教程に載っている説明より奥の内容を教わって、一つ一つの動きに
こんなにも深い意味があることを知り、これからはしっかり練習しなければ
もったいないと思いました。　まだまだ勉強することがたくさんあります。

　
　
　

チロリアンランプ

今年　初めてのお花の写真を投稿します

　　　チロリアンランプ　　葵（あおい）科　アブチロン属　　ブラジル原産　
　　　「アブチロンメガボタミカム」と言う舌を噛みそうな長い学名が付いています。
　
　　　　　　　　


　　昨年末、池袋の明日館に行く通りのお家の塀にぶら下がって咲いていたので、
　　写真を　撮らせてもらいました。
　　物語に出てくる妖精が持っているランプのような可愛い花です。
　　釣りに使う浮きにも似ているので別名「浮釣木（うきつりぼく）」



　

稽古始め

２００８年１月８日は、太極拳の新年始めてのお稽古日でした。
久しぶりに道着を着てのお稽古、気持ちがピシッと引き締まって
緊張します。　でもゴワゴワするし動きにくい

太極拳道着（空手衣）
　　　　　　　　　　　　　　　　　（道着には名前が入っているのでwebからお借りしました）

道着を着ている人達はみんなの前で演舞をしてください
先生のお言葉にますます緊張　でも何とかこなして一安心。
後の新年会が楽しみ。

中華料理のバイキングで「食べて・食べて・喋って・食べて」
もう何も入らないといいながらお茶でもしましょうと、また場所を
替えておしゃべりに花が咲く　夕ご飯のためにお腹を空かせましょう
こんなに食べて血糖値が高い、中性脂肪がどうのと言う話で盛り上がる

美味しい物をたくさん食べて、わいわいがやがや楽しい話を
たくさんして命の洗濯　「楽しい・楽しい」１日でした

新年

　
　
　２００８年も頑張ってお花の写真を投稿したいと思っています。
　ときどき覗いて見てくださいね・・・　　　　　　　
　本年もどうぞよろしくお願いいたします
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千両・せんりょう