夏バテしそう・・・

私の働いている所はとにかく暑い。
同じ市内でも自分の家は川沿いなので風があるし、実家のほうはヤマセが吹くので夏なのに寒い。
で、今日も室内は３０度をキープしたままの無風状態。
しかも周りが田んぼなので、湿度がやたらとある。
（昨日夕方雨降ったのも多湿の原因だが・・・）
人よりも汗かきの私はドードーと滝のように汗を流して仕事している。
こんなに汗かいてミネラル失ってて、具合悪くなるのは目に見えてきた。
（実際だるさが出てきはじめている）
さてウォーキングでさらに汗かくのをしばらくやめようと思う。
まぁ、青森の夏なんてあと２～３週間暑ければ関の山だと思うけど・・・
ＢＬＯＧは日々更新します。
ダイエットは現状維持を目標にがんばりますので応援ヨロシク

２日の天気ムシムシするー！