薬は飲むものでなく、食べ物から摂るもの

「薬」という字は
　　
　　　「草」（くさかんむり）と、「木」を楽しんでからだを楽にする。

と、書きます。

草とは、穀類、野菜、海藻類、
木は、果物や木の実。


ちょっとした風邪、体調不良、熱、下痢、便秘、痛みに、
安易に薬を飲むのではなく、からだの訴えを素直に受け入れてみましょう。
熱や痛みなどで、体調不良を表すことで、からだは休息を求めています。

普段から、上記の「薬」の食べ物をしっかり摂ることで、
からだを丈夫にしておきましょう。