サブ3への再挑戦 第72関門

第72関門🌳🌳

令和3年6月28日～7月4日

28(月)松茂たこ公園土300m周回コース

3kmW-up+85秒切5周+80秒切5周+75秒切10周+3kmC-down＝12km

29(火)鳴門スポパ300m往復コース

3kmW-up+70秒切5本+65秒切5本(つなぎ60秒)+3kmC-down＝10km

30(水)雨天休足日

1(木)雨天休足日

2(金)雨天近所ロード11kmジョグ

3(土)雨天休足日

4(日)京都旅ラン

もちろん、

人に接触すること無く終える