サブ3への再挑戦 第22関門

第22関門🌳🌳

令和2年7月13日～19日

13(月)雨:たこ公園🐙

舗装路60分9km

両アキレス痛

14(火)雨:小鳴門大橋

坂道コース60分9km

両アキレス痛

15(水)

朝:空港滑走路5km

両アキレス痛

夜:30分トランポリンウォーク

16(木)たこ公園🐙

両アキレス腱痛

ニーベントウォーク&ジョグ

17(金)たこ公園🐙

両アキレス腱痛だが軽減

5周W-up＋90秒10周＋85秒5周＋80秒5周＋75周3周＋70秒2周＋5周C-down

18(土)鳴門スポーツパーク

子供ランニング教室

休足日

19(日)卯辰峠

息子の練習サポートついでに

4kmジョグ＋6kmバイク

昨日休足した分アキレス痛はマシ。でも、痛い。

ミズノの逆襲

息子が自分の小遣いで買った、今月発売されたばかりの、

ミズノ『WAVE DUEL NEO』

試しにでも履かして貰うことは、

シューズの形が変わってしまうのが憚るので、

持って見ただけ。

むっちゃ軽くて、テクノロジー凝縮！って感じ。

デザインもカッコいい！！

ランニング界のシューズは今やNIKEが席巻しているけれど、

一石を投じる一足になるのだろうか？

新しい相棒を得て、テンション上がって楽しくトレーニング出来ることだろう🎵✨