サブ3への挑戦 第35関門(残り10関門)

第35関門

令和元年12月9日～15日

9(月)大麻山登山

10(火)小松海岸コース

3時間ＬＳＤ25km

11(水)完全休足

12(木)海部町

海部マラソンコース試走

途中10km区間PT

13(金)近所ジョグ

14(土)鳴門スポパ

400m(90秒切り)×10本(間60秒)

＋10kmPR

15(日)眉山

9kmトレラン