今日のウルルン

出会う、見る、感じる。そして発信。

「チョレイ!!」

2019-06-03 22:57:51 | つれづれ

やったね!錦織クン!!

あきらめずに観ていて良かった~

勝利のサインが『チョレイ!!』って 張本君か

 

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鶏手羽元

2019-06-03 18:29:53 | 美味しい話

今日はジムのスタジオで「ヨガで肩やわらか」と

「スリムABS」という腹筋を鍛えるプログラムと二つに参加

今、お腹と太ももが 笑ってます

筋肉を動かした後は 良質のたんぱく質を補給(?)

鶏のさっぱり煮を作りました。

単に食べたかっただけなんですけどね~^^ 美味

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