ミア・アンジェラ

友人と　IKEUCHIの地下でイタリアン。

まずは　鯛とルビーグレープフルーツのカルパッチョ、ソルトリーフ添え。
ピザは４種のチーズの贅沢マルゲリータ。大きいのにペロリ
　　

パスタは渡り蟹のトマトソース。これが濃厚で　すんごく美味しかったです
ドルチェは　白桃のコンポートと紅茶のシフォン、バニラアイス添え。
　　

ゆっくり会うのは久しぶりだったから、山ほどお喋りして　気が付けば「ラストオーダーの時間です」って
美味しくって　楽しい夜でした～　

うっし～×2

クリアファイルとピン(画ビョウ)。どちらも 私の牛好きを知ってる方からのいただきものです。もったいなくて まだ使えません(^o^)/

真似しちゃいました

果実倶楽部で食べた「桃と生ハムのサラダ」をきんき風に作りました！市販のイタリアンドレッシングにバジルを加えてかけました～♪

暑いうちに

どんなに暑くても、お盆が過ぎたら涼しくなるから 今のうちに冷やし中華！

寝不足です

3時まで サッカー観てました。眠いです。。 。

ペンパルさんのブログを見て、ベランダゴーヤとバナナと牛乳でジュースを作りました！
ゴーヤを控え目にしたからか、苦味はなくて爽やかです＼(^_^)／

ゴーヤたこキムチ

今日もゴーヤを収穫しました。たこと一緒にキムチの素で和えただけ。ビールにあいます！

買っちゃった～

ケータイが壊れたら　次はスマホ！と思っていました。　で、壊れたわけじゃないんだけど　来月ＰＣのない実家に帰省することになったので、この際！！と　買い替えちゃいました　いまんとこ、なにがなにやら　メール一通打つのに　四苦八苦してます

三線教室で ドキッ！

昨夜の三線教室。一緒に習っている方がお休みで　先生とマンツーマン。「西武門節」から始まってなんと１２曲　　ここまで順調でしたが・・・

１３曲目「芭蕉布」の１番を歌ってるとき　私の視界の隅で何かが動いたのです　　教室の出入り口付近・・・廊下に人影

ビックリして　一瞬にしてどこを歌ってるのかわからなくなり・・・・先生も　誰かいることに気付いたようだったけど　かまわず歌い続けたから、私もなんとか２番の頭から最後までまた歌いました。

廊下から覗いていたのは　「今年　近所に引っ越してきた」という女性で、　「会館の前を通ったら沖縄の音楽が聴こえてきたので　見に来た」という話でした。

あ～～～ホントにビックリしました　心臓に悪いですぅ

ジムの節電

以前から照明を間引いたりしてましたが、マシーンの電源も使う度に入れたり切ったりするように 貼り紙が出てました。北海道も節電の夏です！

ベランダ菜園

今朝もころんと可愛いゴーヤを１個収穫！どんどん大きくなってきました＾＾ｖ
ハイビスカスも次々咲いてます
　　　　

札幌にしては珍しく　夜も気温が下がらず　でも　このくらいが私にとっての適温　熟睡できました