暖かい朝

今朝は、8時半前に、、、起きました

体調は、、、イテテテテッ！

　ちょっと、足が・・・痛い

　脹ら脛が、、、太ももが、、、痛い

　腰も、何か、、、重い感

　昨日の昼間・室内で、かかと上げ・屈伸・スクワット等

　思いつく運動（その場で、できる）をして、、、今朝から、筋肉痛！

　体を動かさねば、と思い、、、慣れないことを・・・

　その反動で、、、イテテテテッ！

　筋肉痛 or デブ 、どちらをとるか、、、それが、問題だっ？

　　（決まっているでしょう、、、筋肉痛！

　　　　筋肉痛は、2～3日で、、、治まる

　　　　デブは、いろいろ弊害を伴う

　　　　　持病には、最悪、、、そして、血圧等々

　　　　うん、筋肉痛を我慢して、、、今日も、追い鰹？？？

　　　　違う！　追い筋トレに、励むことに！）

今のところ、コロナに、、、勝っている！！！

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良い天気、、、雲があるが、日差しは届いている

　五月晴れとは・・・

暖かい！

　外行く人の、薄着が目立つ！

　男の人の　半袖・腕まくりが　ちらほら

風は、穏やかにして、、、若葉を、揺らす

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5月に入り、地元スーパーへの、、、食材買い出しは、ある

しかし、繁華街への　お出かけは　ない

オレ、、、只今、自粛中！！！

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そんなこどもの日の朝ご飯、、、それが、コレ！

変わり映えしないです

　卵焼きに、鶏そぼろ・粉チーズを混ぜました

　ブロッコリーとニンジンの間は、ブロッコリーの茎

美味しく食べました

ブロッコリーが、無くなった、、、買わねば・・・

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さて、もうすぐ 12時 、、、後片付けをして・・・

では、また。