黄金の時間

午前中、マッサージに行ってきました

最近、年度末で仕事が忙しく肩こりや目の疲れに悩まされ、頭痛や吐き気も起こる状態だったので、しっかり１時間コースでお願いしました。
いつもは整体に行って、首や腰のズレを直してもらうのですが、今日は全身揉んでもらって、もうグダグダにしてほしい感じだったので、整体ではなくマッサージに行きました。

私は、中学高校と運動部でかなり激しいスポーツをしておりまして、故障が多かったこともあり、若い頃から頭痛、腰痛もちだったので、針灸、マッサージに整体は結構通いました。その中でも今通っているマッサージに整体はどちらも結構気に入っています。

お気に入りのマッサージは「まむし堂」といいまして、名前はかなり怪しいカンジですが、中は明るくてベッドもたくさんあり、全然怪しくありません

今日担当してくれたのは、まあまあ若いオニイサンでした（男前ではない）

オニイサンいわく、肩こりが慢性的になっている人は、手首足首を無意識に冷やしていることが多いそうです。また、女性で首が大きく開いた服をよく着る人も要注意だそうです。
肩こりの時に、首の後ろを暖めると良いというのはよく聞きますが、同時に手首足首も暖めて、常に冷やさないのが重要だそうです。
慢性肩こりの人はぜひ試してみてください。

今は、マッサージのせいか全身が何となくぐったりしていますが、今夜はよく眠れそうです

マッサージに行って、１日ゆっくりして黄金の時間を過ごしたおかげで、明日からまた頑張れそうです