骨盤矯正は自覚から

　２０代前半で座り仕事の多い女性が、骨盤の歪みが気になると来院。

　立位の姿勢で観察すると明らかに右骨盤が外側に開いて出ています。正座から左右に横座りをしてもらうと・・・、これもかなり差があります。仰向けに寝て両膝を立てた状態から両膝を付けたまま左右に倒してもらうと・・・、これもかなり差があります。

　当院では、鏡を使って自分の姿勢を見てもらうような静的な検査、前後左右等に動いて違いを感じてもらう動的な検査をよく使います。

　それらの検査をして自分の身体の歪みをよく自覚できる人は、だいたい早く改善します。その方の場合、よく理解していただけました。結果、２回目の施術の後、動作検査したところ、ほとんど差がなくなっていました。そのこともよく自覚できました。

　施術後も骨盤のバランスを整える体操や日常で注意することを聞いてきます。このように自分の身体の歪みを自覚し、能動的に改善させようという意欲のある人は早く改善します。

　骨盤の歪みが気になる方は、ウェストのくびれに左右の差がないか？動作で左右差が大きくないか？等、まずは自分で観察してみてください。

　　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院