逆モーションで上達

　当院にはゴルフをされる方が多く来院されますが、そのほとんどの方が体の捻れが大きいのに驚きます。人気のあるスポーツでこれほど隔たった体の使い方をするスポーツは他にないのではないかと思います。

　しかし、ゴルフは体力だけでなく、知力、技術、精神力、集中力、運？といった色々な要素が関係し、歳をとっても楽しめる良いスポーツだと思います。

　来院される方の中には毎日ゴルフの練習をしているという熱心な方もいます。そういう方は骨盤を主に調整しますが、施術後は調子が良いようです。しかし、ゴルフを毎日して整備体操もしないようですと、また捻れた体に戻ってしまいます。

　そこで、そういう人にお薦めな運動は逆にクラブを振っていただくことです。以前にも言ったかもしれませんが、大リーガーのイチロー選手は逆の右でよくスウィングします。また、ダルビッシュ選手も左でよく投げる練習をします。いずれも大変綺麗なフォームで行っています。

　単に整備体操というとモチベーションが下がるので、「逆モーションで練習すると上達しますよ。」っと言うと続けられる方が多いようです。確かに逆モーションすると今まで気がつかない発見があり上達します。ゴルフをされる方は、お試しください。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院