痛みを忘れる

　体でどこか悪いところがあると、そこばかりを気にし過ぎる方が時々来院します。そして「将来悪いところが治るかなぁっ・・・、もし治らなかったら・・・」などと悲観的に考えすぎる場合があります。何も考えないのも困りますが、考えすぎは良くありません。

　心配事ばかり気にしているとストレスが溜まり自律神経のバランスを崩します。逆に痛みが無くなったら○○がしたいというようにプラスの方向に考えると改善が早くなります。

　以前に見たテレビの健康番組で腰痛持ちの人が犬を飼い始め、その犬の世話に追われていたら腰の痛みが無くなってしまったというような内容のものを見たことがあります。このように違う事に気を取られると痛みを忘れてしまう場合もあります。

　先日、四十肩で来院したＴさんはダンスが趣味です。明るい方で、施術後に最近こういうステップを習ったなどと均整院で披露してくれます。そして次はラテンにも挑戦したいとのこと。それには早く四十肩を治さねばいけないので、施術に加えて四十肩に効果がある体操等を指導しました。すると予想していたよりずっと早く改善し、今度はラテンに挑戦するそうです。このようにプラス思考で痛みを忘れる事ができる人は早く治る傾向があります。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院