今年の花粉症

　月曜日にお墓参りをしたり色々と外を歩き廻ったりしたら花粉症が復活してしまいました。去年は全く症状が出なかったので油断していました。

　しかし、私の場合は室内での仕事なのでそれほど被害はないですが、営業等の外回りの人は本当に大変らしいです。

　その営業のお仕事をされている方が「何とかならないですかね」・・・と先日来院されました。施術後にだいぶ楽になり、数日間は快適だったそうですが、やっぱり花粉が多く飛ぶと調子が悪いそうです。少しずつ体を花粉に慣らせていくしかありませんね。

　ご存知のように花粉症は自律神経が弱くなり免疫力が落ちると症状が出やすくなります。規則正しい生活をして睡眠をしっかり摂る、毎日、入浴して身体を温める、ストレスを溜めない、等が大事です。また、施術で身体の歪みを取りリラックスすることも効果があります。今年の花粉は量が多いそうですが負けずに少しずつ体を改善していきましょう。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院