花粉症は？

　毎年２月くらいから４月末まで花粉症でお悩みの人が多く来院されるのですが、今年は不思議と少なかったです。

　定期的に来院されていて花粉症持ちの人にお聞きすると皆さん異口同音に今年は楽だった。または全然症状が出なかったと仰います。

　数年前までは今頃に来院される人は皆、全員と言っていいほど花粉症だったと思います。ほんとに国民病と言っていいほどでしたが、年々、少なくなっているようです。

　最近はマスクを常備している人や花粉をブロックする薬を使っている人や減感作療法等を使っている人も増えました。しかし、他のアレルギーにならないためにも免疫力をＵＰさせることが大事です。

　それには、睡眠をしっかり取る、ストレスを溜めない、適度な運動をする、規則正しい生活をする、等が大事です。そして身体の歪みを整えるのも効果があるでしょう。その効果は徐々に出てきます。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院