長生大学講演とランチ

今日は長生大学の日

朝早くUさんの車に便乗して出発

午前の講演は

お腹の健康と乳酸菌

腸の体操もあり

有意義だった。　

ランチは久し振りにと待ち合わせ

家から歩いて45分かかったとのこと

ご苦労様

久し振りに牧家でスパゲテイ

私は初めて小を頼む

ソフトクリームも食べる余裕もあった。

道の駅に寄りサクランボなどを購入

クラブまでには時間があったのでまたまた

野草園を散策。

時間になったので

私はまたカルチャーセンターへ

はドトールでコーヒーと読書

バイバイ・・・。