【55歳の受験生、脳のパフォーマンスにいい食べ物を摂取する！】

キーワード

食物繊維、ＧＩ値、水分補給、ビタミンD、かぁ～！！！

妻M子に教えておこう！

日々、食事からだね！

朝食、昼食、夕食、バランス良く、適量を美味しく食べよう！

「スーパー、コンビニの総菜、カップ麺等」に頼っちゃ、ダメだよ！

手作りの料理が、一番だよ！

愛情いっぱい！

（意見には個人差がありますが、暖かい、家庭料理は、大多数の人が好きだよね！）