セルフチェック✅してみた😔
1汗を流し、体で考える😔、そうやなぁ～😔😔😔
2レム睡眠💤を活かす、そうやなぁ～😔😔😔😔😔
3時間の特性を理解する😔、実践している🙆
4『まどろみ』の中で考える😔、実践している🙆
5朝食前の時間を使う、実践している🙆
6歩く習慣を身につける、実践している🙆
7思考😔の霧🌁をはらす、実践している🙆
8あえて非効率を求める、実践している🙆
9つまらぬことこそメモ📝✒をする、実践している🙆
10タイムハングリーに自分を追い込む、必要ない😔
11執着をなくす、必要ない😔
意見、見解、解釈、受け止め方、その他個人差が有りました🙆😊😄💕🏡💑❗
