【体調良好、電車の冷房強すぎ！】

今日は、先に記したように、「上級救命再講習」を受講し、身体を動かしてきました。

そんな本日の夕方の血圧の計測結果は、

こんな感じでした。

一応、許容範囲というか、目安の範囲内ですね！

これから、「家族はつらいよⅡ」を観て、「リラックス」して寝ます。

（意見には個人差があります）