セルフチェックしてみた。
・テレビを、ぼーっと見ていることが多い：非該当
・毎日の生活、同じ流れの繰り返しが多い：微妙（該当＞非該当）
・睡眠時間が6時間以下であることが多い：非該当（7～8時間、22：15～23：00就寝～5：45起床）
・ここ1年で、「初めて行った場所」「新しく始めたこと」がない：非該当
取り組むべき事項
1．テレビを見るなら、クイズ番組がおすすめ：脳ベルSHOWが週一が残念ですが、見ます。更に、日曜日、火曜日、金曜日の「数独」（読売）にも挑戦し続けています。
2．6時間以上、寝るようにする：今後も継続します。なお、NHKの夜ドラ次第でしょうか？面白い夜ドラは、見ますよね。
3．毎日、何か新しいものを取り入れてみる：ほぼ毎日、新しい課題にトライしています。新しい視点でのデータの解析を行うことでの新しい発見があります。
日々、新しい「発見」が必ずあります。「継続は力なり」と申します。
(意見には個人差がありました)
