冬至

本日は、冬至です。
我が家も柚子湯に入り、ゆっくり温まって、風邪を引かないように致しましょう。この数年、インフルエンザ含め、流行病に罹ったことはありません。何よりも健康第一です。
先日、最近流行りの「健康番組」で、健康に良い食材として、「柚子」、「鰹節」、「蜂蜜」、「シナモン」の話題がありました。
我が家では早速、それを実践・活用しています。また、別な番組では、コーヒーも一日３～４杯が良いとのこと、我が家でも「What Else?」、ネスプレッソマシーンで、エスプレッソ＋「シナモン」のコーヒータイムを楽しんでいます。
朝食には、ヨーグルトに「蜂蜜」を入れて食事を楽しんでいます。

さて、本日は、２０１６年の年賀状も書き終え、２５日迄には、投函し、２６日には、バス旅行「ミステリーツアー」に出かけて、あとは、大晦日を迎えるだけとなりました。

大掃除は、１１月中に終了しました。わざわざ寒いこの時期に行うのも大変なので、我が家では、１０月～１１月に大掃除を行います。今年は、いろいろな変化があり、「不要なもの」は、それ相応に処分し、随分、すっきりすることができました。

次回は、消防設備士シリーズを記したいと思います。