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爽やかな秋晴れですね。
ジムに来ました。
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今日は、チューブ。
3人なのに、短いのが3本、長いのが1本…。
短い方を使って、地味にトレーニングです。
き…きつい…
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特に二の腕が…。
チューブの後の腕立ては、笑っちゃうくらいキツかったです。
バランスボールも、マットに腕をついて体を支える時、ぷるぷるきてたので、あとが楽しみ
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終わった頃にはもう腕が痺れてきました。
良い感じです
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今日も、プロテイン&アクエリアス・ビタミンです。
腕が痺れて、手に持ったまま写真が撮れないので、一寸場所をお借りしました。
それでもブレるので、何回も撮り直しました。
駅の階段降りていたら、足にもきました。
明日はどうなっちゃうのかな…
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何だかすご~く眠くなってきましたよ
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