体に優しいごはん（２月２９日）

久しぶりにいつものお店のお弁当にしました。
手にしてびっくり
お弁当箱が、ふたまわりくらい小さくなっていました。
お値段は変わっていないけど、実質値上げ？

水郷鶏の生姜焼き
切り干し大根の梅和えサラダ
三浦の人参とねぎの焼きマリネ
黒米のごはん
スープ

です。
生姜焼きは、お肉が柔らかくて美味しい
切り干し大根は、梅和えじゃなくて辛子和え？私には辛くて食べられませんでした
マリネは、人参もねぎも甘くて美味しかったです。

全体的に量が少なくなった事もあり、一寸物足りなかったです。
残念…。

続・大都会にて

お料理の準備が出来るまで、お庭を眺めながら待ちます。

最初は軽めに取ってきました。
この後は、食べるのとお喋りするのと忙しくて、写真は撮りませんでした。

満腹、満腹と言いつつ、デザートは別腹。

これから更に２皿取って食べました。
流石に食べ過ぎたかな…。
お腹が苦しいです…。

腹ごなしに庭園を散策することにしました。

枝垂れ桜はまだまだですが、早咲きの桜が何本か咲いています。

滝の近くでひと休みしました。
水辺は心地良かったです

もう夕飯は無しで良いや…

大都会にて

今日は、お出掛けです。
大都会なので、一寸緊張しています。

良いお天気になりました。

釣り堀屋さんの方へ行けば、大丈夫！

ここから入って、エレベーターで６階まで行きます。

もうすぐ、もうすぐ。

到着しました。
３０分前だけど、もう４組並んでいました。

窓際の席に案内されましたよ。
早く来て良かったです

片付け本９

先日受講した整理収納アドバイザー２級認定講座の公式テキストです。

実際の講義では、スライドを使って進められたので、このテキストは補助的に使いました。

開いた頁には、付箋を貼っておきました。

このテキストを読むだけでも、整理収納の基本がよく分かります。

でも、講座には、出された課題について、あーでもないこーでもないと意見を出し合うグループワークがあります。
そこでは、自分では思いつかないような意見を聞くことも出来ました。

そして、何と言っても、講師の先生のお話を直に聞けたことが、貴重な経験です。

当日は、ペンギンのノートとペンを持参したんですよ

ほぼ殴り書きです。
大きな字でガシガシ書いたら、４０頁も使っていました

復習するのに、最初はノートをメインにしてテキストで確認するようにしていましたが、あまりにも字が汚いので意味不明な所も多々あり、今はテキストだけを読んでいます

シルクのストール

今夜は、観覧車が明るい…。

ブルーライト？
何となくＬＥＤっぽい感じですよ。

何か変…。
やっぱり変…。

あ、時計が点いてない！

まだ工事、終わってないのでしょうか…。

着替えている時に気付いたのですが、ベールを忘れてしまいました

朝、バッグの中に入れたはずなのに
仕方ないので、シルクのストールで代用することにしました。

ストレッチと基礎練習を済ませてから、ベールの回し方を練習しました。

ゆっくり回して、大きく回して。
少し早く回して、曲の早さに合わせて回して。
早く回すと、引っ掛かったり絡まったりして、グダグダになってしまいます。
腕も重くなってくるし…。
結構しんどいです。

発表会で踊った３曲をお浚いして、最後にベールの曲を２回踊りました。
２回目は、既に二の腕が痛くなっていて。
曲に合わせて早く回さないといけないのに、引っ掛かったり絡まったり。
ベール（正確にはストールですが…）は回せないし、踊りはグダグダだし、終わってみれば頭はボサボサだし…。

もっともっと練習しなくては！

お稽古終わりの観覧車です。
ずっと青白いままでした。
来週は、何か変化があるかなぁ