とても充実した時間でした

今日はジムに行く日でしたが、なかなか用事が終わらず、焦っていました。

外に出た時点で、間に合いそうになかったので、電話を入れたところ、キャンセルがあり、この時間は私だけになったから、慌てなくて良いとの事でした。

それでも走って行き、急いで着替えてスタジオに入ったら、５分過ぎていました。

いつもどおり、ストレッチポールをコロコロ転がして、ふくらはぎを解しました。
それから腰や背中等もコロコロ、コロコロ、すっかり解れて血行も良くなり、足先もほかほかしています。

だいたいいつもと同じメニューですが、私の今日の体調に合わせて、ゆっくり進めてくれました。
ポーズの取り方も、少し緩やかだったと思います。

なので、今日はいつもより呼吸を意識してやりました。
キツくなってくると、ついつい呼吸を止めてしまうのですが、今日は最後までちゃんと呼吸しながら出来ました。

遅れたにもかかわらず、しっかり１時間やってもらえました。
有難い事です。
とても充実した１時間でした。

帰り道、何だか体がフワフワしていました。
一寸歩きたいところですが、遅い時間なのでやめました。
またの機会にします。

イメルダの靴（６月２９日）

漸くサンダルを出したので、パンプスの見直しをしました。

このパンプスは、昨年買いました。

試し履きの時は特に気にならなかったのですが、実際に履いて外出したら、右足がどうもキツいんです。

少し間をおいてまた履いてみましたが、やはりキツくて足が痛くなってしまいました。

左足は何ともないのに、右足だけがキツくて痛いんです。

もう返品も出来ないので、そのまま放置…。

あっても邪魔なだけなので、お別れします

すっかりハマりました

今日は雨が降ったり止んだり、はっきりしないお天気でした

外まわりの片付けが出来なかったので、第８巻の続きを読んでしまいました。
作者の作品紹介頁にあった本が気になって、近所の本屋さんに行きました。

ありました

小説の中に出てきた料理のレシピ本です。

これは最初に読んだ第４巻『今朝の春』に出てきた「鮪の浅草海苔巻き」です。
小説を読んだだけでも美味しそうでしたが、写真の海苔巻きは更に美味しそうです

主人公が働くお店「つる家」の間取り図もありました。

この他にエッセイも収録されています。

その中に書かれていたのですが…、
『みをつくし料理帖』は、中学・高校・大学・専門学校の受験問題や、模擬試験の問題に使われたことがあるそうですよ。
どんな問題だったのかな…。

お使い道中（６月２７日）

雨が降らないうちに…と思って、お使いに出ました。
１本だけニョロ～っと伸びていました。
紫色が綺麗です。

海の方には、モクモクした雲が見えました。

今日は野球があるので、ユニフォームシャツを着た人が沢山いました。
皆さん早いですね…。

何だか怪しい雲行きです。
降らないうちに、早く戻ろう。

戻る途中、和食の料理屋さんかな？と思って近付いて見たら、空手道場でした

うろ覚えでした

今日は、とても遅くなってしまいました。
走って来たけど、受付を済ませた時点で、既に１５分過ぎていました。

急いで着替えて教室に入ったら、ストレッチが終わる直前でした。
それでも基礎練習を最初から出来たので良かったです。

遅れて入ったので、いつもと違う立ち位置でした。
発表会の曲をアレンジして踊った時、左右の動きが逆だったので、もたついてしまいました。
頭では分かっていても、体がついていきません

振り付け曲は、後半部分を重点的に練習しました。

通しで踊った時、所々忘れていて、動きが止まる事がありました。

自分ではもう大丈夫だと思っていたのですが、どうもまだうろ覚えだったみたいです。

気持ちに余裕がないとダメですね…。

何だかとても疲れてしまったので、お茶する事にしました。
あまりにも美味しそうだったので、注文しちゃいましたよ。
とても美味しかったです


＊追記です＊

１枚目の写真、これもやはり大きいですね。
横長写真は、今までどおりのやり方が良いのかな…。

２枚目の写真は、良い感じです。
こちらは『Ｐｈｏｔｏｇｒａｄ』というアプリを使いました。
いつもは３×４ですが、枠に合わせて２×３でトリミングしてから、アプリで加工しました。