昼卓、夜吹

今日は久々の体育会コースな一日。
１３時から１７時までスポーツセンターで４時間みっちり打って、へろへろになって帰り、急いでシャワーしてストリートへ向かうというコース。
前はこれも時々やってたからくたばり方もそんなに甚大ではなかったけど、しばらくブランクがありましたからねぇ・・・もうガタピシですよ。
ストリートは２２時ごろ吹き終えて、もうぐったり。。。

いやでも、会館やっている日にはがんばって昼間に行かないとね・・・運動はほんと大事、だけどコンスタントでないとほんとダメ。。。

この「コンスタント」っていうのはかなり実感しますね。
頻度も多くやっている時は試合していてもスタミナ負けしなかった。
「え？ダブルスですか・・・あまり汗かけないしなぁ。。。」なんて感覚だったのに、今はシングルやってて「すみません、そろそろダブルでもしましょう」なんて言う様・・・情けないこと。
３月４月とずっとセンターがやっていなかったからのブランク。
だけど、みんなは結構平気そうなんだよなぁ・・・なんで？
さぁ、体力戻さないと！