いきなりやったら腹筋を痛めました
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これ買って腹筋鍛えようという姿勢？意気込みが素晴らしいです。
無理なく続けてくださいな。
おじさんはウォーキングが精一杯です（笑）
酔っぱらいがアマゾンでぼぢって買ったんですよ。
1000円くらいでした。
調子こいてやったら腹筋も腰も痛めました。
反省してます(>.<)y-~