３０ｋｍ　─=≡Σ((( V๑◉∀◉) - Ｂ型ゲンゴロウのブログ

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2016年10月09日 | ジョギング・マラソン

富山マラソンまでのこり３週間
３０ｋｍ走やっておくといいとの女将コーチの指導あり。

岐阜公園から墨俣一夜城まで往復ランがんばったずら

折返しの墨俣城にて
大垣ラムネで一息入れた。

あぁ～

"(-""-)"

しんどいったらありゃしない

なんとか３０ｋｍ完走

本番はあと１２ｋｍもある。

やっぱり

フルマラソンって長いや

ＰＶ見てテンション上げてくぞ～

コメント (6)

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6 コメント

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頑張りましょう (liliio): 2016-10-09 19:22:55; こんばんは。

長距離走お疲れ様です。
富山マラソンを走るんですね。楽しんで頑張ってください。

自分は揖斐川マラソンまであと５週間、明日、久しぶりに３２キロ予定してますが脚の調子も今一で走れるかどうか？です。; 返信する

走り込む季節 (ゲンゴロウ): 2016-10-09 20:12:17; リリィオさん
こんばんは！
ようやく涼しくなり走りやすい季節になりましたね。
足の具合はいかがですか。
今年のいびがわは晴れますよ。なんたって僕が走らないから(笑)
明日32km頑張ってください＼(^o^)／; 返信する

さすが♪ (りょうま): 2016-10-09 21:08:33; 30kmをキロ6分30秒で刻む♪
サスガですね、羨ましい。
今週、北海道の山ですか！
気温が低いので低体温症と…あと熊に注意ですか(^^)
楽しんで下さい。♪; 返信する

Unknown (ゲンゴロウ): 2016-10-09 22:00:17; りょうまさん
27kmあたりでもう足が重く辛くなりました。
本番では毎度の痛みとの戦いになるのは間違いなし(>.<)y-~
北海道では疲労回復すべく飲み食い温泉三昧してきます。; 返信する

お疲れ様 (美濃もんた): 2016-10-10 08:25:05; 昨日の9時半ごろ　十八楼の前でラン中のゲンちゃんと車ですれちがいましたよ(笑)
おんぱくがらみで偶然いました、あっという間のことで
声もかける間もなく駆け抜けていかれました。。。
本番頑張ってください。; 返信する

え～ (ゲンゴロウ): 2016-10-10 10:50:21; 美濃もんたさん
それは是非クラクション鳴らしてほしかった。久しぶりに男前のもんた兄さんのを一目見たかったですね。
十八楼前は新郎新婦と関係者で賑わってましたね。車も走りにくかったのでは？
本番頑張ります！ありがとうございます。; 返信する

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