氷点下の…。

寒過ぎて朝起きれない日々。

みのかもの結果がアップされた。
10キロ　38分26秒で50歳代の3位/115人。
総合37位/935人。
1位36分13秒
2位37分19秒
3位38分26秒
4位38分59秒
1位は4キロあたりまで背中が見えていた。
2位は4キロあたりで抜かれついて行けず。
前には女子が二人、そしてナント60歳代のトップが一人。

三日ぶりの…。

水曜日の朝、テレビをつけると変な画面。
時間がたつと元に戻った。
15年くらい経ったのでそろそろ買い換えか?

夜、お風呂の湯張りをすれどもお湯貯まらず…。
水曜日は山宮温泉、木曜日は紅椿の湯。
金曜の夜、修理完了で三日ぶりのわが家の湯。
今週は三回も温泉に行ってしまった。

みのかも昭和村マラソン…。

10キロのスタートは1050。
遅くも0900に駐車場に着ければと思っていた。
しかし、0730までに駐車場に入れと。
0400に出発、ママさんは午後から横浜にお出かけなので一人旅。
すぐに睡魔に襲われ格闘すること3時間。
何とか0715にスムーズに駐車場着。
10キロスタートの直ぐ横とラッキー。
受付を済ませてもまだ0800。スタートまでに3時間近くある。




スタート直後。

赤い月…。

4時半の目覚ましで起こされるも夢の中へ。
5分後の目覚ましで何とか起きれた。
東の低い空に新月前の細く赤い月が金星とランデブー。
いつもの8キロコースを気持ち良く走れた。

スムースを手に入れろ・・。

4時半に目覚ましに起こされるも何となく寝てしまった・・。
仕事始めの今日は朝練なし。
夜も走らずお休みの一日に。

新しいレーシングシューズを探していたがこれに決定。
ニューバランスM1980。

決め手は「スムースを手に入れろ。」

最終日・・。

年末年始のお休みも今日で終わり。
昨日の早朝登山、夕方13キロジョグでさすがにお疲れモード。
早朝、目覚めて空をしばらく眺めていたが流星見れず・・。
再び、ベットの中へ。

ママさん、山梨市で実習なのでお昼を買って万力公園へ。
暖かくて親子連れがたくさん来ていた。
太郎くんも連れて行って一緒にのんびりとお昼。

まったくもって春のよう。

夕方、双葉のいちやまで買い物。
帰りは大回りして9キロジョグ。
強い風が吹き出した。

明日は仕事始め。
土曜日臨出で定時まで仕事。
月曜日は普通に仕事。

明日からまた、朝ランの日々。

小楢山へ・・。

小楢山山頂からの大パノラマ。




富士山をバックに。

GPSの時計はしっかりと山頂を捉えていた。かなりの精度。


ママさんは仕事初め。午前中で終わるはずが帰ってきたのは3時近かった。
4時半から東に向かって走り出した。石和温泉糸柳まで13キロ。気持ち良く走れた。誰もいない貸切風呂。

初レース・・。

朝は相当冷え込んだ。でも穏やかないい天気。
前からずっと出てみたいと思っていたマラソン大会。
例年、年末年始は島根に帰っていたので出ることができず。
去年も大雪で元旦に帰れなくて参戦ならず。

今年、初参戦の甲府市里垣地区新春マラソン大会。
当日受付で参加料無し。4キロと5キロの部。
年代別があるのは4キロということでこっちに出場。
10時スタート、小学生から大人まで。
コースはこんな感じ。

500m辺りでトップに。もしかしてこのまま行けるかもと思ったが
不老園の上りで1人に抜かれ後を追う。
善光寺の中を走るのにはびっくり。石畳でちょっと走りづらい。
徐々に差が広がって旧TDKの信号からの下りで見えなくなった。
結局、総合2位でゴール。タイムは15分27秒。
GPSでは4.13キロ、3分44秒/キロ。



新年早々、いいトレーニングになったな。
今月の予定。
01月10日みのかも日本昭和村マラソン　10キロ
01月17日新城マラソン　5キロ
01月24日杉戸新春マラソン　3キロ

今年も目一杯走っていかなければ・・。

謹賀新年…。

米子鬼太郎空港へ向かう途中、中海での初日の出。
左側が伯耆大山。


こちらはベタ踏み坂のある橋。

今年もよろしくお願いします。

飛行機からの富士山。