今週は、雪があまり降らなくて、むしろ雨が降ったので、少しだけ雪が解けてくれました。
有難いです。
まぁ、あと数日もすれば、また雪が降るのでしょうが…。
午前中は、車を動かすために、街中へドライブしてきました。
スーパーは人がスゴイ！！！
レジも１０分くらい並んでやっと会計ができる！って感じかな？
みんな、正月準備をし始めていましたが、、、
早いなぁ～と思いながら。
冷凍カニとか、ショーケースに沢山ならんでて(⌒∇⌒)
それにつられるかのように…
我が家は、大みそか準備をちょっとだけ…
それと、鏡餅を買ってみました。
正月は、親も仕事なので、私も自宅でコツコツと仕事をしながら…
となるのが、分かってたのでね。
ただし、栗きんとん、お餅だけは食べたい！
さて、お正月前に、実は３キロほど体重が増えてしまいまして…
原因は、お米の食べ過ぎなのですが。
今、お米を計量して、食べてます。
「１食 １００ｇ」
そして、体の大きい部分から、ストレッチでリンパを流しております。
皆さんも、お正月太らないように、今から気合いれてくださいね！
そんなわけで、太りそうな時、冬になってちょっと太ったかな？？と思った時に、一つ良いトレーニング法があります。 是非、お試しくださいね！
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