27日走った後どうやってプロテイン摂取しようかなーと考えてたけど、よく考えると、プロテインバーがあったな。ウエハースタイプなら、リュックに入れててもOKだし。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年11月22日 - 21:42
普段あんまり乗れないので、乗った日は、プロテインとかをとって、少しでもパワーアップできる様にしてる件。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年11月22日 - 21:43
今週は、3時間残業が4日かー。今週まだ2日目だけどもう疲れたし
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年11月22日 - 22:39
もう、26日の夜は21時位に寝るしかないなー。次の日、3時半位に起きる予定だし。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年11月22日 - 22:42