元気ハツラツ？

いつもの私の朝食は、きな粉をたっぷり入れた豆乳のみ。
朝はあんまり食欲が出ないから、お腹すいたなって思ったときにこれを飲む。
でも今日は朝からお腹がすいていて、なおかつ、昨日の晩ごはんの残りの野菜スープ一人分、朝食用にゆでた玉子（旦那が食べていかなかった分）が目の前にあった。
たまにはしっかり朝食を食べるのもいいかなと、野菜スープとゆでたまごを完食。久しぶりに朝食でお腹いっぱいになった。

しっかり食べたせいか、朝からすごく調子がいい。
いつもなら、なんとなくだらだらと過ごす午前中が、今日はなんだかテキパキと家事が進んでいく。
やっぱり朝食はしっかりと食べたほうがいいのね、と実感したappleciderでした。

12時になってもお腹がすかないのもいいことかもしれない。
お昼を遅めにすれば、おやつ食べる時間がなくなってダイエットにもいいかもしれない。（おやつ食べたくなったら、いつも朝食に飲んでいる「きなこ豆乳」にしようとたくらんでいる・・・。）



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