今日、藤沢市の特定検診の結果を聞きに行きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
やっぱり肥満と血圧に問題ありと診断がでました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
診断の結果、薬の服用も勧められたですがとりあえず1ヶ月
保留してもらい、食事の改善(できるかな?)と運動をして
再度検査してもらってその結果でその先の事を決めようと
いうことになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ま、Drからハッキリ
キッチリ
と「メタボ」ですと宣言されたので
ブログ名も変更です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
暫くはこのタイトルでやっていきましょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
んで「脱、メタボ」になったらまた変更かな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
そういえば・・・
昨年最悪な数値が出た「肝機能」の数値・・・
γ(ガンマー)GTPの数値が少~し高かったけどGPT、GOT共に
平均値になっていたことが良かったかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
とりあえず明日から塩分控えめ、基本火曜日と金曜日はジムに行って
最低1時間の水中ウォーキングと20~30分の水泳・・・
ジムにいけない日は1駅手前で降りて歩きましょうかね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
ってここで書いときゃプレッシャーになって頑張れるでしょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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でもたまにはジャンクなモノも食べたいから本当に頑張んべぇ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
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明日もイイ日になりますように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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やっぱり肥満と血圧に問題ありと診断がでました
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診断の結果、薬の服用も勧められたですがとりあえず1ヶ月
保留してもらい、食事の改善(できるかな?)と運動をして
再度検査してもらってその結果でその先の事を決めようと
いうことになりました
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ま、Drからハッキリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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ブログ名も変更です
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暫くはこのタイトルでやっていきましょ
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んで「脱、メタボ」になったらまた変更かな
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そういえば・・・
昨年最悪な数値が出た「肝機能」の数値・・・
γ(ガンマー)GTPの数値が少~し高かったけどGPT、GOT共に
平均値になっていたことが良かったかな
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とりあえず明日から塩分控えめ、基本火曜日と金曜日はジムに行って
最低1時間の水中ウォーキングと20~30分の水泳・・・
ジムにいけない日は1駅手前で降りて歩きましょうかね
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ってここで書いときゃプレッシャーになって頑張れるでしょ
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でもたまにはジャンクなモノも食べたいから本当に頑張んべぇ~
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明日もイイ日になりますように
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