真我のままに、わがままに生きる。

こんばんは😊時計の秒針の音が真我の実践と聞こえてしまうのは何故？
今日はあさまぶたの裏に虹🌈が出ました😊心地よくずっと目を瞑り眺めていました。ふと思ったことは、まさこ様のことでした。私と同じ適応障害。わたしが適応障害を完治させる事が出来たら、まさこ様も完治するってことでしょう！でもわたしの場合は適応障害を楽しんでるんですよね！適応障害の自分を見てる自分がいて、心の変化や感じ方、身体的な反応を自分を通して体験中！真我で解決できない事は無い。適応障害って確かに苦しい事もあります。頭がおかしくなったんじゃないかと思うこともあります。でも逃げずに向き合ってるといこともあります。新しい自分を発見したり、素敵な人や本に出会ったり。適応障害の一番の原因は自分で自分を解放できないことですね！だから、わがままに生きるって決めたんです😊真我のままに、わがままに！
あとは人の意見はよく聞いて、人の意見に振り回されない事です。全ては自分です😊
適応障害になって最初は人が信じれなくて、全ての人が敵にみえて、苦しくて！
だからよかったんです😊学長だけしか信じれないので！学長に焦点が合うんです！苦しい時やピンチの時は学長以外に無いんですよ！私にとっては！私の命が知ってるんでしょうね。だからいつも気づくとビックリするような行動をしています。適応障害って大変でしたが、適応障害のお陰様です！全て❗️
こころの矢印が外ではなく自分に向いて、問題の解決の糸口を自分のなかに見つけようってしてる感じです！
全く関係の無い事ですが、ぐっすり眠ることは適応障害にいい感じです。頭の中がリセットされて！