心が楽になる・・・・

おはようございます。どうしても消えない記憶のフレーム・・・
消したいと思っても・・・消えたと思ってもなかなか消えない・・記憶のフレーム・・・
どうして私にはできないのか・・・と自分を責める・・・過去の出来事をせめる・・・落ち込む・・・

「過去の記憶がなかなか消えないことはとってもよいことである」という言葉に心が楽になる・・・
この言葉・・学長のプログラムの中で見つけた・・・
なあんだ・・そうなんだ・・・無理やり消す必要はない・・・その出来事でよかったことをたくさん増やしていく・・「完璧ポスト」・・・・
・・自分の不完全な心でいろんな出来事や人をついつい見てしまい・・・結果・・自分が苦しむことに・・・
・・・こころが落ち着くまで・・完璧・・完璧・・完璧を唱える・・元気な夫・・元気な息子・・・ありがたい思う・・