あらら

舌先にできたコレは口内炎か？
そんなにビタミン足りてない気はしないんだが。
……タケノコ食べ過ぎたかな。



栄養。
年とると栄養失調になる。自分で作ってる分には野菜不足の心配はまずないけど(笑)タンパク質のハードルが意外と高い。
でもいろいろ試して、結局は必要なものはカラダが呼ぶってところに落ち着いた。…たまに見誤るけど。