久々のランニング

　今日は午後1時から4時まで停電でしたので

息子の自転車のパンクを直し、その後ランニングしました。



コースは、近所の4kmコースです。

（昼間ですから、車も多く何回も止らないといけないですね・・・。）

タイム的には、今年始めたころに戻りました。（汗）

5月から、ほとんど走っていないから、しかたがないですね～



頑張るために、RUNNETで

http://runnet.jp/home.php

「とうきゅうカップ第24回報知東伊豆クロスカントリー」

を申し込みしました。あと1ヶ月と21日にあるから

全体のペースを上げて、4月ごろように走れるようにしよう・・・。