朝、病院にお見舞いに行き、駐車場から少し走ったけど
足は、なんともない事を感じた。
本当は、先日の雪で汚れた車を洗おうかと思っていましたが
急遽変更！「佐鳴湖を走って来よう
」
調子悪かったら、歩いてくれば良いから・・・。
11時過ぎに自宅を出発
、 最初は、ゆっくり走る。
大平台経由で佐鳴湖を時計回りで走りだすと
muraさんご夫妻とすれ違う。
初めて佐鳴湖を走るそうだ
なんか元気をいただきました。
その後すぐ、JogNoteの「とうちゃん」さんとすれ違う。
「新城行かなかった？」と言われ
私は「故障していたから、行きませんでした。」
いいな 佐鳴湖
またもや、元気をいただき、故障明けとは思えない感じで快走
結局、佐鳴湖を1周し、足の痛さや呼吸系の苦しさ
を感じ無いまま、雄踏街道に出る。
すると 今日3人目のJogNoteの「みやびっち」さん
と信号機のところですれ違う。
挨拶をして、分れる。
今日のコース
距離：12km
時間：約1時間
足の状態は、問題ないようです。
でも明日は、RUN休養します。
ランニングでラン仲間と会えるのは励みにもなりますね。うらやましいです。
（多分、浜松は出場可能かと）
新城に応援に行って
良かったと思います。
皆さんから元気をいただきました。
だから、回復も早かったのでは？
よかったですね。
さすが驚異的な風さんです！
まあ無理せず様子をみてください。
キロ５分ペースとは速いね。
多分、治ったと思っています。♪
とりあえず、2日以上の休足を入れながら
走り続けて行きたいですね！