第5回しまだ大井川マラソン

　久々のフル　しかも初めて走る「しまだ大井川」

台風も前日に通り過ぎ良い天気。

一抹の不安を抱えて会場へ（はたして、走れるか・・・。）

おもいっきり晴れました♪　でもコレがマラソン大会には強敵！

 

　自宅を6時過ぎに出発して、駐車場「Ｃ」へ7：15

隣の車は、偶然OZKさんでした。

ここから、シャトルバスに乗って、スタートラインの島田市役所へ

とりあえず、着替えて荷物を積み込む。

ゴールは、大井川の河川敷にある陸上競技場。

着替えていたら、JOGNOTEのGONさんと会う。

8:30ごろ軽くアップを始めたら、豊川のナツさんと縣さんに

会い、ご一緒にアップ。そうしたら、おっりょーさんとも会う。

だいぶ気合が入っていました。

 

9:00にスタートして、ナツさんのペースメーカー勤める。

私の目標は、3時間30分切り

　5km・・・24:06

10km・・・48:05

15km・・・1:12:44

20km・・・1:37:40

ハーフ・・・1:45:18

ここまでは順調でした。

問題はこれからです。

25km・・・2:05:28　（27:45も掛かっています。）

歩きが入る。息は全く苦しくないのに足が動かない。

30km・・・2:39:55（34:25も掛かる。）

ココも時々歩きが入る。（走る気力がない。）

35km・・・3:19:20（39:23も掛かる。）

皆さんに元気をいただき、少し走りだす。

40km・・・3:53:45（34:23少し取り戻す）

finish・・・4:09:17（沢山歩いたので少し元気になる。）

ダメじゃんフルの自己ワースト記録樹立（涙）

まぁ、年寄りだから仕方ないか・・・。

これからは、毎年。落ちていくんでしょうね？

参加賞と記録書をもらい、とりあえず、座り込む。

ほんと、久々に疲れました！

 今日のコース

市役所をスタートして、大井川の河原を駿河湾近くに行って

引き返し、今度は新東名付近まで行って戻る。

 

　荷物置き場に行き、着替える。

軽くクールダウン08km

ほんといい天気ですね♪

シャトルバスに乗って、駐車場へ

もう15時過ぎでした。

途中、コンビニ椅子とテーブルがあるところで

ソフトクリームとカフェオレをいただく。

至福の時。（食べてから慌てて写真を撮りました。（笑））

帰宅したのは16:40前でした。

12月の奈良マラソンは大丈夫だろうか？