山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H26.9.6(土)の第281回練習

2014-09-12 05:51:59 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー17名と体験2名(メンバーの子供のユース1名とジュニア1名)
の合計19名が参加しました。
それとサポーター7名(メンバーの子供)が応援してくれました。

今日の練習キャプテンはKさんでした。

明日9/7(日)は久々に安佐北リーグの試合があります。
頑張ってきます

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・ボールキープ&奪取(2組に分かれて,ボールを取られた人はパス回しに参加)
・2人1組でボール投げ入れから1対1でのコーン倒し
・3人1組でボール投げ入れから1対2でのコーン倒し
・シュート練習
 (左右キックインからシュートパス。ファーから詰めてシュート)
・ゲーム(3チームに分かれて7分×4<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー