本日、日勤２連チャンの２日目であります。このところ、眠りが深い。
なぜなら、寝室で寝始めたからだｗ
前の事業所は、通勤に片道３０～４０分。
早番など仰せつかると、６：００頃に出立なので、起床は５：３０。
なまじベッドで寝てしまうと起きられない。
日頃の業務で消耗しきっているので、からだが眠りを求めるのは当z年なのだが、
週末の金・土・日あたりで、早番連勤などとなると遅刻が怖い。
下手すると眠れず、徹夜のまま勤務とかざらだった。
度重なる睡眠不足に音を上げて、居間の一隅に布団を敷いて寝るという
打開案とも言えぬやり方で、数か月なんとか過ごしてきたのだが、…
今月から、自宅の近所の古巣の事業所に異動に。
勝手知ったる古巣だし、職員も７割方以前のメンツだし、
所属長は依怙贔屓なしのフラットな人柄だし、
安心して勤務できそう。
異動を機に、寝室でやすむことを再開ｗ
掃除をはじめ、山積していた書籍がちらちらと本棚に移り始め、
２０日にクリーニングに出していた羊毛のベッドパッドと羽毛布団が
戻ってきたので、それをつかってベッドメイク。
クーラーも起動。
安心して眠れる嬉しさよ。
おかげでアトピー性皮膚炎も、偉い勢いで改善している。
寝室は７月中で清掃を終わらせ、次は私と家内の部屋の私のブースに取り掛かろう。
※
１９：４０、「りらくる」旭川東光店でマッサージ。
りらくる旭川東光店
住所 ：北海道旭川市東光８条1丁目226-25
電話番号：0166-73-8224
営業時間：10:00～26:30
いつも指名する巧い女性スタッフが運よく空いていた。
給料日のあとでもありましてですねｗ
６０分もみほぐし＋３０分足つぼマッサージで
容赦なくゴリゴリゴリとｗ
※
帰路、ツルハドラッグで髭剃りを購入。
帰宅したら２１：４０で、机の上にＡｍａｚｏｎさんからの荷物が。
ああ、あれな。
７月１５日に発注した護身用武器 スティンガー、しかも２本セット。
護身グッズ 護身用武器 防犯 グッズ スティンガー 2本入り
￥ 179 & 関東への配送料は無料
配送料・手数料： ￥ 280
Ａｍａｚｏｎポイントで商品代は無料にして、配送料だけで購入。
昨日到着のはずが、不在届票 ＞ 当日再配達受付は１８：００まで。
やむなく本日受取に。
到着まで１４日間ということは、多分、中国発送で船便ですなｗ
雑なパッケージングが実にお素敵ｗ
梱包を開けたら、大きさはまさに手のひらサイズ。
身長１６１ｃｍの私の手でこれってことは、欧米の方の手にはおもちゃにしか見えないだろう。
そして私が握ると、打突部分だけでなく柄も少しでてしまうが、
１７０ｃｍもある人なら、手の中にすっぽりと収まるはず。
握った感覚も悪くない。
比べるに、メリケンサックやなどはその形状が見るからに凶悪ｗ
携帯すべき女性に、「こんなもので殴ったら…」と想像させてしまい、
持ち歩きを躊躇しそうだが、これなら、あまり怖くないし、
打突部分も一か所だし、何しろ小さい。
そして、今回私は黒色をかったが、結構いろいろバリエーションある。
ストラップやチェーン、キーホルダーが取り付けられるホールもあるし、
防犯ブザーとセットで携帯してもいいかもです。
写真（左）のように、縦拳の小指側に打突部分を出す握り方もできます。
私より小柄な方はこっちのが使いやすいかも。
写真（右）は、YOUTUBEの紹介動画で、
武道未経験の方が試に水を入れたコーヒー缶を殴ってみたら、穴が開いたという一幕です。
※
写真は、昨日撮影。
「先ごろ亡くなった父は、いつもここから街を眺め、
その発展ぶりを確かめては、万感の思いでいたことだろうと」
みたいな構図になってしまい、思わずパチリｗ
あ、場所は北彩都病院です。
ツイッター傑作選。
【安倍自民の正体】国民主権、基本的人権、平和主義、これをなくさなければ
本当の自主憲法ではないんですよ！
尖閣軍事利用しましょう！
安倍さん主宰の会合だよね？桜井よし子もいる。
狂ってる。選挙までに拡散しないと！
https://goo.gl/Qfc4wj
なら、そのお前が辞めろ。
自民、世襲制限改革を提言 安倍総裁「実行が大事」
西日本豪雨 #空白の66時間
総裁選に向けて
7/5 赤坂自民亭に初顔出し。
7/6 無派閥議員を集め『極秘会合』
↑極秘。首相動静に記載無し。日テレの別角度カメラがスガ氏の車をとらえる
被害が拡大した #空白の66時間 、
安倍総理は私邸にこもって自分の総裁選の根回ししてたとは。
元々被害者救助に興味なさげだけど、
東京で作業服を着込んでアピールするのは好きそうなのに
しなかったのはこのため？
で、日テレはこの映像とっていながら
なぜ半月も黙ってたん？
ヘタすりゃ安倍は４選するぞ 石破を蹴散らしゃ完全独裁
いよいよおぞましい様相になってきたヒラメ集団、自民党
報復人事をチラつかせるドーカツ無能首相に誰も逆らえない以上、
総裁選のルールはまた変わるぞ
そうなれば、民主主義は完全にお陀仏
人材枯渇で空洞化した自民党（日刊ゲンダイ）
いよいよ生活保護が減額という事で、
これ何度も言ってるんだけど、アベノミクスで史上空前の好景気、
よほど運の悪い人以外みんな稼げてるという設定なのに、
働いてる人との格差が広がってるからそれを是正するために生活保護を切り下げるって
アベシンジャーズはこれを疑問に思う脳味噌もないのかよ
<杉田水脈議員
「LGBT支援の動きはコミンテルンが日本の家族を崩壊させるために仕掛けた」
スターリンによってコミンテルンの幹部が大量に粛清されたのが1930年代
コミンテルンが正式に解散したのが1943年
半世紀以上も前に解散した組織が日本で暗躍してると言う杉田水脈議員、ヤバ過ぎるでしょ…。
週刊文春8/2号
〈彼女をスカウトしたのは安倍首相だったという。
「…衆院選で自民党から出馬したのも安倍首相の肝いりとされています。
中国ブロックの比例名簿に比例単独の最上位で記載される優遇を受けています」（政治部記者）〉
しかも杉田議員は6月から山口県連所属だと。
安倍さん責任とってよ
訳は非常にシンプルで的を得たものだが、英語にすると改めて強烈であるな…。
日本の政治家 子どもを“生産”しないLGBTは社会福祉に値せずと発言 - アルジャジーラ・ニュース
https://twitter.com/i/status/1021935914371571712
またぞろ沸いてきた「杉田水脈にも言論の自由が」とか抜かす馬鹿が。
発言してもええんやで。好きなだけ言いたいこと言えよ。
ただ、その発言内容には責任を持て。
クソみてえなこと言ったら叩かれるのも含めての「言論の自由」だボケ
『「あいつらが幸せになると、俺の幸せが減る」と思っている人が多すぎ』
とツイートしたら、「そんなこと言っても社会のリソースは有限だから」という、
それこそ私が言ったとおりの人からの反論が来た。
うん、あなたのような人のことを言ってるのよ。
リソースと価値は違うのよ。
「安倍一強」の原因をメディアは「野党の弱さ」と書き立てますけれど、
それ以上に「与党の弱さ」でしょ。
「干されるのやだ」というような情けない理由で執行部の言いなりになるようなのを
昔は「陣笠議員」と蔑称しましたけれど、今の自民党は
「オール陣笠」の政党になっていたということで。
国会議員の「ＬＧＢＴは生産性がない」「支援されすぎ」発言。
国会議員の方が生産性がなくて支援されすぎだと思うけどなあ。
平たく言えば政治家は税金の分配屋なんだし。
※
小野田紀美【自民党 参議院議員】
憲法で定められた国民の義務は「勤労、納税、教育を受けさせること」。
義務を果たしていれば権利を主張して良いと思うし、
どんな生き方をしようとどんな考えを持とうと、それが犯罪でなければ
個人の自由だと私は思っています。
自由には責任が伴いますが、それを覚悟で私も自由に生きています。
そもそも根本的に間違っているのが
「義務を果たさないと権利はない」という考え方である。
権利というのは生まれつき備わっており誰も奪うことができないから権利なのだ。
義務を果たしたごほうびに認めてもらうのは権利ではない。
っていうか
なんでこんな当たり前のことを国会議員が知らないんだよ
小野田紀美議員のツイートは「私は杉田水脈とは違う。」と
言いたかったのかもしれないが、そこで述べたことが本質的に
杉田水脈議員と一緒で、同じ穴の狢であることを自ら証明してしまったのである。
「基本的な人権は誰にでもある」ではなく、
「国が定める義務を果たした人のみに与えられる」という考えが
さも当然のように国会議員から次々出されるのって、とても怖いですね。
小野田紀美【自民党 参議院議員】
文字数の問題もあり脊髄反射させてしまう書き方になっていたようで
申し訳なかったのですが、「憲法で定め～受けさせること
（つまり結婚は義務でもなんでもない）」と言いたかった文章と、
それ以降の「義務を～」の文章は別物です。
誤解があるようですが義務云々の所は“人権”と書いておりません。別件。
> 脊髄反射させてしまう書き方になっていたようで申し訳なかった
今年いろいろな謝罪を見たけど、
全く誤っていない謝罪ランキング一位ではないだろうか
※
「ここまで嫌われるんだ」
さすがに母校では擁護するのかと思ったら。
嫌われっぷりが振り切ってるね。
母校の恥安倍総理の母校成蹊（せいけい）大学から抗議声明！
「知ってますか？就活で母校の名前を答えると
「ああ、安倍のね」と冷笑される」
※
台湾では、同性婚支持を公言する女性政治家が直接選挙を経て、
国のトップになり、その任期中に同性婚合法化が決まった
ということは改めて書いておきたい。
※
スウェーデンにはなぜ「寝たきり老人」がいないのか
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/45510 …
「北欧諸国では、自分の口で食事をできなくなった高齢者は
徹底的に嚥下訓練が行われますが、それでも難しいときには
無理な食事介助や水分補給を行わず、
自然な形で看取ることが一般的です」
さらっと怖いこと書いてるな。
女性専用車両は女性様優遇制度などではなく、
地下鉄御堂筋線で痴漢二人組を注意した女性がその二人に
工事現場で暴力·性的暴行を受けた事件がきっかけとなった
一時的な女性保護のための措置である。
日常的な女性への暴力がなければこのような車両は存在し得ない。
#一般の方が時々誤解しておられること
#報道特集
カジノで変わった韓国の町
“江原道チョンソン郡”
住民は…「カジノができたら、その地域は滅びてしまいます」
ギャンブル被害者救済センター代表
「カジノができてから増えたのは、夜の商売だけ。
カジノで観光産業を発展させようというのは、愚かな考えです」
※
うわーヤバい。
UKの研究チームが映画6147本の物語構造を分析して、
最も予算回収率が高いアルゴリズムを導き出した話。
こんなん絶対メジャー大規模映画に影響及ぼすじゃないすか。
彼らは単なる投資なんだもん。
Scientists uncover formula for box office movie success
https://t.co/WzLn3AU72F
セーラームーンでみるな
※
よくよく考えてみれば小林先生って凄いよ。
だって恐竜ガチ勢の小学生に対して
「これは？しってるよね？」とか
「北海道大学に来なさい」とか相手を小学生じゃなくて
一人の研究者として扱ってんだもん。
そりゃ未発表論文ぶちかますわ
#夏休み子ども科学電話相談
白山高校
偏差値36の底辺ヤンキー高校 OBもヤンキーだらけ
野球部は2年前まで11年連続初戦敗退
県内公立高の上野高校をベスト4まで導いた現監督の東監督が赴任
赴任当時、野球部員は4人しかいないようなありさま
一日2000スイングなどの練習を下級生に積ませ今大会旋風を巻き起こす
ルーキーズかな？
※
先日飲食店で自民支持らしい年輩女性グループが
「安倍さんは外交が得意」「経済は上向き」「野党は反対ばかり」
という驚きの模範解答をご披露された後
「でも私、顔なら断然進次郎君がいいわ」との台詞で一番盛り上がるという
あまりに想像通りでざっくり過ぎる支持理由に
食べ物の味が全くわからなかった
「人間ってさ」
「ん？」
「風邪引いたら体温をあげて免疫力を高めて風のウイルスを倒そうとするよね」
「うん」
「もしかしてさ」
「ん？」
「地球も今具合が悪くなって免疫力を高めて
ウイルスを倒そうとしているとしたら」
※
さて、事業所の移転とともに深夜稽古も復活。
肩腰回りをストレッチ。
左肩のごりごりが、まだまだ硬い。
脇腹が気になるので、新しい運動としてツイスト系運動をプラス。
Ｖ字腹筋３０回×４セット。
拳立て １０回×２セット。
足上げ運動、別名「本能寺の変」左右３０本。
呼吸法を１０分。
再開当初は１分でもつらいが、３分までできるようになれば、
あとは、延々と呑吐を続けるだけ。
四股立ちで左右正拳突き１０回×３セット。
呼吸と腰の入りを意識してやると、一突き毎に結構負担ある。
現在、体重５４．８ｋｇ。
腹は確実にへっこんでいってますｗ
型は【アーナンクー】【ワンシュウ】にて、ゆっくりうつ。
こんなに【アーナンクー】が難しく感じるとはｗ