勤務先から帰宅したら、娘がプリキュアになっていたｗ
新番組『ドキドキプリキュア』の主人公
キュアハートなりきりセットが雑誌の付録だったらしい。
みれば、ビニール製のエプロンドレスに、
紙で出来た髪飾りに、手甲、携帯電話型の変身アイテムまである。
いたせりつくせりである。
しかし、それ以上に、
出版社の商魂と執念を感じるわい。
※
南派拳法の稽古会会員で、空手の会の元会員 Ｍ女史。
ＦＢからの更新お知らせ読んでびっくりものである。
このほど１ヶ月、海外でヨガ修行だそうな。
あいかわらずのびっくり箱っぷりでうれしい限り。
そして、語学に堪能なのはうらやましい限り。
戻ってきたら、口から炎を吐いたり、
異常に伸びる手足で翻弄してくれるにちがいない。
ヨガマスターとお呼びしよう。
※
語学か…
ＫＭさんのおススメにしたがって、英会話でもやるかなｗ
ＫＭさんは地球防衛軍のお仕事で世界の平和を守るアメさんとの
交流の関係上、覚えたそうな。
かなり薄いが実践的な教本があるそうな。
つまりあれだ、何十万もする教材はありえねぇってことだな。
※
本日、自宅稽古は
呼吸法を２０分程度。
汗が出るまで繰り返す。
ダンベルを握っての運動。
両肩、両腕を大きく開いて
背骨と肩甲骨を開ける感じで。
まだ背中と腰がいたくて、腹をおとすことが不可。
Ｖ字腹筋も試したが、やはり無理がありそう。
型【ナイファンチ初段】をゆっくりめで２０分ほど。
今後１日１時間以上は空手につかう。
３月になったら、スケジュールをしっかり決めよう。
いまは腰の回復と、やや睡眠障害ぎみなので、その解消だ。