浜ラン

実家の近くには浜ラントレーニングできるところがあるので、広い砂浜を誰もいない中静かにトレーニングできることがいい。

端っこから端っこまでを往復するだけでも体の負担がオンロードの何倍もあることが分かる。

砂浜は上に上に盛られているので、その傾斜を使えば短い距離でもダッシュすればそれはそれでいい。



足跡が残るからこんなに走ったのかと考えると、、、
なのであんまり考えずに走り、



階段もありすぎて！笑
やりたい放題！


今年も日にちはない！
やるぞ！